太極拳動作
＜太極拳基本動作＞
太極拳基本姿勢と呼吸の練習姿勢
基本姿勢
正面
基本姿勢
横
呼吸の練習の姿勢↑
→
歩 型
弓 歩
虚 歩
仆 歩
独立歩
開立歩
歩 法
進 歩
跟 歩
退 歩
手 型
掌
勾手
拳
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