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＜太極拳入門コース＞

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太極拳入門コースは初めて太極拳を始める方対象の1講座全8回の体験講座です。既に始められている方も参加できます。1講座で太極拳の基本の動作を行います。太極拳に興味のある方・体験したい方は是非ご参加下さい。


2010年講座実施予定日


水曜日　９：１５～１０：１５　　
　　　　　

第１回 　　　　１月６日、１３日、２０日、２７日
第２回 　　　　４月７日、１４日、２１日、２８日
第３回 　　　　５月５日、１２日、１９日、２６日
第４回 　　　　６月２日、９日、１６日、２３日
第５回 　　　　７月７日、１４日、２１日、２８日
第６回 　　　　９月１日、８日、１５日、２９日
第７回 　　　１０月６日、１３日、２０日、２７日
第８回 　　　１１月３日、１０日、１７日、２４日
第９回 　　　１２月１日、８日、１５日、２２日


　　　　
　　

申込および受講料


　一講座　　２００元/全４回

　　　　　　　

申し込みは講座開始日１ヶ月前から開始の前日までです。メール又は電話で御申し込み下さい。
講座の途中から参加の場合も受講料は２００元頂きます。

※　練習時に使用する靴の購入を希望される方は早めに御申し込み下さい。



講座内容


  講習内容
１

一．太極拳の呼吸法（逆腹式呼吸）注：毎回練習

二．太極拳基本技術の要領、練習

　　１．身型　２．身法　３．手型　４．手法
２

一．太極拳の呼吸法（逆腹式呼吸）注：毎回練習

二．太極拳基本技術の要領、練習
　　１．歩型　２．歩法　
３

一．太極拳の呼吸法（逆腹式呼吸）注：毎回練習

二．太極拳基本技術の要領、練習

　　１．腿法　２．眼法　３．抱球練習
４

一．太極拳の呼吸法（逆腹式呼吸）注：毎回練習

二．太極拳基本技術の要領を全て復習