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  <太極拳・剣の動作の名称>


8式太極拳   
練 習 : 火曜日・木曜日 10:30~11:30
【8式動作の名称】

予備勢(ユィベイシー)

起勢(チーシー)

1.巻肱勢(ヅュエンゴンシー)
2.膝拗歩(ロウシーアオブー)
3.野馬分鬃(イエマーフェンヅォン)

4.曇手(ユンショウ)

5.金鶏独立(ジンジードゥーリー)
6.蹬脚(ドンジャオ)
7.攬雀尾(ランチュエウェイ)
8.十字手(シーズーショウ)


収勢(ショウシー)

16式太極拳   
練 習 : 水曜日・金曜日 10:30~11:30
【16式動作の名称】

 予備勢(ユィベイシー)


 1.起勢(チーシー)
 2.左右野馬分鬃(ヅゥオユーイエマーフェンヅォン)
 3.白鶴亮翅(バイホーリャンチー)
 4.左右搂膝拗歩(ヅゥオユーロウシーアオブー)

 5.進歩搬拦捶(ジンブーバンランチョイ)

 6.如封似閉(ルーフォンスービー)

 7.単鞭(ダンビェン)

 8.手揮琵琶(ショウホイピーパー)


 9.倒巻肱(ダオヅュエンゴン)

10.左右穿梭(ヅゥオユーチェワンスゥオ)

11.海底針(ハイディーヂェン)

12.閃通臂(シャントンベイ)

13.曇手(ユンショウ)

14.左右攬雀尾(ヅゥオユーランチュエウェイ)

15.十字手(シーズーショウ)

16.収勢(ショウシー)

24式太極拳   
練 習 : 火曜日・木曜日・日曜日 9:15~10:15
【24式動作の名称】

 予備式(ユィベイシー)

- 第一組 -

 1.起勢(チーシー)
 2.左右野馬分鬃(ヅゥオユーイエマーフェンヅォン)
 3.白鶴亮翅(バイホーリャンチー)
 4.左右搂膝拗歩(ヅゥオユーロウシーアオブー)
 5.手揮琵琶(ショウホイピーパー)
 6.左右倒巻肱(ヅゥオユーダオヅュエンゴン)

- 第二組 -
 7.左攬雀尾(ヅゥオランチュエウェイ)
 8.右攬雀尾(ユーランチュエウェイ)
 9.単鞭(ダンビェン)

10.曇手(ユンショウ)

11.単鞭(ダンビェン)

12.高探馬(ガォータンマー)


- 第三組 -
13.右蹬脚(ユードンジャオ)

14.双峰貫耳(ショアンフォングワンアル)

15.転身左蹬脚(ヂュワンシェンヅゥオドンジャオ)

16.左下勢独立(ヅゥオシャーシードゥーリー)

17.右下勢独立(ユーシャーシードゥーリー)

18.左右穿梭(ヅゥオユーチェワンスゥオ)


- 第四組 -
19.海底針(ハイディーヂェン)

20.閃通臂(シャントンベイ)

21.転身搬拦捶(ジュワンシェンバンランチョイ)

22.如封似閉(ルーフォンスービー)

23.十字手(シーズーショウ)

24.収勢(ショウシー)

32式太極剣   
練 習 : 火・水・木・金曜日 11:45~12:45
【32式太極剣動作の名称】

- 準備動作 -

 予備式(ユィベイシー)

 起勢(チーシー)


- 第一組 -

 1.並歩点剣(ビンブーディエンヂェン)
 2.独立反刺(ドゥーリーファンツー)

 3.仆歩横掃(プーブーホンサオ)

 4.向右平帯(シャンユウピンダイ)

 5.向左平帯(シャンヅゥピンダイ)

 6.独立掄劈(ドゥーリールンピー)

 7.退歩回抽(トイブーホエイチョウ)

 8.独立上刺(ドゥリーシャンツー)


- 第二組 -

 9.虚歩下截(シュイブーシャーヂェ)

10.左弓歩刺(ヅゥオゴンブーツー)

11.転身斜帯(ヂョワンシェンシェダイ)

12.縮身斜帯(スゥオシェンシェダイ)

13.提膝捧剣(ティシーポンヂェン)

14.跳歩平刺(ティァオブーピンツー)

15.左虚歩撩(ヅゥオシュイブーリャオ)

16.右虚歩撩(ユウゴンブーリャオ)








- 第三組 -

17.転身回抽(ヂョワンシェンホエイチョオ)

18.並歩平刺(ピンブーピンツー)

19.左弓歩攔(ヅゥオゴンブーラン)

20.右弓歩攔(ユウゴンブーラン)

21.左弓歩攔(ヅゥオゴンブーラン)

22.進歩反刺(ヂンブーファンツー)

23.反身回劈(ファンシェンホエイピー)

24.虚歩点剣(シュイブーディエンヂェン)


- 第四組 -

25.独立平托(ドゥリーピントオ)

26.弓歩挂劈(ゴンブーゴアピー)

27.虚歩掄劈(シュイブールンピー)

28.撤歩反撃(チョーブーファンヂー)

29.進歩平刺(ヂンブーピンツー)

30.丁歩回抽(ディンブーホエイチョウ)

31.旋転平抹(シュエンヂョアンピンモー)

32.弓歩直刺(ゴンブーヂーツー)


収勢(ショウシー)


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